100 g. græskarkerner
100 g. solsikkekerner
100 g. mandler
100 g. valnødder
100 g. hørfrø
100 g. sesamfrø
5 æg
1 dl olie
2 tsk. salt
Det hele blandes sammen, og kommes i en smurt form - gerne en silikoneform.
Bages 1 time ved 160 grader i en forvarmet ovn.
PS: Alternativt og for en nem løsning kan der bruges en færdigkøbt blanding.